07월 09일 세라밴드를 이용하여 근력운동을 진행하였습니다.

"하나 두울 세엣 네엣" 구호도 열심히 운동도 열심히 따라하시는 우리 어르신들 입니다.

세라밴드를 당기고 중간중간 갑자기 사용한 팔근육도 풀어주고

우리 어르신들 너무 열심히 참여해 주셨습니다.